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胡蘿卜干的營養價值及功效

來源：旭朗機械發布時間：2022/12/6 14:39:45

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胡蘿卜干的營養價值及功效

平常家長總是勸小孩子們“要多吃點胡蘿卜，這樣對眼睛好”，而對于挑食的小朋友家長們也會想方設法將胡蘿卜參到飯菜中。

而現在胡蘿卜也以各種形式出現，增進了小朋友的食欲。胡蘿卜條、胡蘿卜干等。但有些家長也怕經過加工之后的胡蘿卜營養會缺失，就如胡蘿卜干，一般使用多功能切片機切片后晾曬好，那這樣的胡蘿卜干還有什么營養呢？

胡蘿卜干的營養價值以及功效還是比較廣泛的。

一、胡蘿卜干中所含有胡蘿卜素、維生素c等一些營養成分，能夠補充人體所需要的必要微量元素，提高身體免疫力；

二、胡蘿卜干中含有維生素a等對視力有好處的元素，有著護目的功效；

三、還可以可以起到降血脂、降血糖等一些作用。

此外，胡蘿卜干具有一定解毒的效果和一定的理氣效果以及生津止渴的作用。而胡蘿卜干相對于胡蘿卜來說，營養價值確實會有一些流失，但是也可以起到軟化血管以及防癌抗癌的功效和降膽固醇的作用。

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