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常吃板栗對胃好，還能預防口腔潰瘍

來源：旭朗機械發布時間：2022/9/26 16:03:51

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常吃板栗對胃好，還能預防口腔潰瘍

說起板栗就能想到那走街串巷的板栗攤，老遠就能聞到這種香甜可口的味道，走近一看老板正將板栗從炒貨機中取出，雖然還沒吃到，但已經可以感受到它的味道，這種味道將會充斥在你的整個嘴里。

其實板栗除了在炒貨店，也被用作菜中食用，比如熟悉板栗魚、板栗雞等，當然啦，板栗也會被用作藥物和其他地方，畢竟它的營養價值遠遠超出了我們的想象。

板栗屬于堅果，富含大量的熱量，在平時吃的時候還會增加飽腹感，而常吃板栗是有很大的好處的，經常吃板栗可以強健脾胃和養腸胃，所以對于一些腸胃不好有疾病的人來說，多吃一些板栗是非常好的。

另外呢，板栗還具有治療口腔潰瘍的作用，畢竟口腔潰瘍這種疾病是反反復復很難好的，我們不妨在下次的口腔潰瘍時期吃上兩顆板栗，這樣對于口腔的恢復是非常好的，因為口腔中缺少維生素B導致口腔出現問題的原因，而板栗中正好富含這種物質，正好有助于口腔潰瘍的恢復。

板栗別看它熱量是比較高的，但是其中含有豐富的不飽和脂肪酸，而這種不飽和脂肪酸正是人體必需的一種脂肪。

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